Přijímáte dostatek hořčíku? Není snadné zjistit, zda máte nedostatek tohoto minerálu, ale je to poměrně časté. Přes 50 % Čechů nepřijímá dostatek hořčíku. Jak tedy můžete rozpoznat příznaky nedostatku hořčíku? Podívejme se na to!