Což takhle dát si dýňové lívance s jogurtem a borůvkami
Máme tu sobotu, a tak i pravidelné vaření na Zdravé Zprávy. A dnes si trochu osladíme život. Připravíme dýňové lívance s jogurtovo-smetanovou omáčkou a borůvkami. Nejprve si ale řekneme pár vět o samotných dýních.
Hrstková luštěninová polévka zahřeje i zasytí
Na přípravu hrstkové polévky postačí zbylé luštěniny ze špajzu, ideálně hrách, čočka a kroupy. Chutný základ zajistí kořenová zelenina, lžíce sádla a trocha voňavého koření. Hrstková polévka kuchaře Dragana v zimě zasytí i zahřeje.
Cizrnový burger v pohankové bulce lahodí i masožroutům
Cizrna ve zdravém jídelníčku nahradí maso. Obsahuje až třikrát více železa, je bez cholesterolu a bohatá na kyselinu listovou. A kuchař Dragan na sobotu přidává recept na cizrnový burger v pohankové bulce. Pochutnají si na něm i masožrouti.
Mléko je skvělé a tzatziki s bazalkou jakbysmet
Jsou potraviny, které nemáme jen rádi, nebo nám z určitých důvodů nechutnají. Někteří lidé ale musí vybrané potraviny omezit či úplně vynechat, protože jim přivádí zdravotní komplikace. Platí to i pro tzatziky?
Nový spotřební koš pro školní jídelny se možná odloží o další rok
Povinně měly začít školní jídelny vařit podle pravidel, které jim ukládá nový spotřební koš, od září 2026. Teď to vypadá na další odklad.
Kaštanová roláda udělá tu pravou adventní atmosféru i u vás doma
Pečené kaštany si mnozí spojují s vánočním časem. A ten se blíží. Proto si připravíme kaštanovou specialitu. A tou bude vánoční kaštanová roláda, do které dáme francouzský kaštanový krém – crème de marrons. I ten si připravíme sami.
- Reklama -
reklama
POSLEDNÍ ČLÁNKY
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY
- Reklama -
